戴手表是生活中經(jīng)常會(huì)進(jìn)行的行為之一，手表可以幫助我們記錄時(shí)間、著裝等方面。但是有時(shí)候我們會(huì)在睡覺(jué)時(shí)忘記將手表取下，這樣的行為是否有害呢？下面就來(lái)討論一下戴手表睡覺(jué)的影響。

1.手表的輻射問(wèn)題

對(duì)于手表的輻射問(wèn)題，很多人認(rèn)為這是戴手表最直接的影響。但事實(shí)上，手表的輻射相對(duì)較小，對(duì)身體的影響并不大。因?yàn)槭直硗鈱拥姆雷o(hù)材質(zhì)可以有效地防止輻射的波動(dòng)影響到我們的身體。所以，從輻射的角度來(lái)說(shuō)，佩戴手表入睡對(duì)身體的影響可以忽略不計(jì)。

2.手表導(dǎo)致睡眠不好

戴手表睡覺(jué)還會(huì)影響睡眠質(zhì)量。當(dāng)人在睡覺(jué)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)在床上翻來(lái)覆去，戴手表的話，難免會(huì)因?yàn)槭直淼倪^(guò)于硬硬的表帶而導(dǎo)致磨擦，這會(huì)讓人感到不適。手表的鎖扣也可能于睡覺(jué)時(shí)擠壓皮膚，讓人覺(jué)得疼痛或不適。這些狀況很有可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

3.手表會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生壓力

手表時(shí)間久了，表帶與手腕會(huì)密切接觸，如果本身手表的表帶較硬的話會(huì)在皮膚上形成一定的壓力。在睡覺(jué)時(shí)，手的姿勢(shì)是多種多樣的，有時(shí)候手臂也會(huì)放在下巴下面，這就更有可能會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生壓力了。時(shí)間長(zhǎng)了，皮膚就會(huì)變得敏感，甚至有受損的時(shí)候，對(duì)皮膚的傷害也是比較大的。因此，戴手表睡覺(jué)應(yīng)該盡量避免。

4.對(duì)手表造成損害

睡覺(jué)的時(shí)候，手表很容易碰到床頭柜，或者在人在床上翻來(lái)翻去的時(shí)候，手表會(huì)磨擦到被子或者床單等物品。在這些情況下，手表被磨損或者碰撞的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)更高。這對(duì)于手表的機(jī)芯和表鏡都是一種損害，會(huì)導(dǎo)致手表日后不能正常使用。

5.總結(jié)

雖然戴手表睡覺(jué)的危害不是很大，但是還是建議盡量不要這樣做。對(duì)于身體和手表來(lái)說(shuō)，都會(huì)帶來(lái)一些傷害和損害。因此，為了保護(hù)我們的身體和手表，我們還是要將手表在睡覺(jué)前取下來(lái)，好好保護(hù)它們。