1.確定手表的類型

首先，根據(jù)使用說明書或者手表的型號，確定自己手表的種類。因為不同類型的手表日期調節(jié)方式也可能不同。

2.把表冠拉出來

一般情況下，要調整日期必須先將表冠輕輕地拉出來，這樣才能旋轉表冠到達時間調節(jié)的位置。需要注意的是，在操作的過程中一定要輕拿輕放表冠以免損壞手表內部結構。

3.調整時間

將表冠輕輕往外撥，然后旋轉表冠直到手表指針指向所需調整的時間。需要注意，如果是下午的時間，指針會隨著表冠的旋轉而調整到下方的下半部分。

4.調整日期

當時間調整到準確時間之后，手表的日期應該也隨之發(fā)生變化。如果發(fā)現(xiàn)日期與實際時間不符，可以繼續(xù)輕輕地往外撥表冠，直到突然感覺有一種“卡卡的”感覺，手表的日期指針應該此時已回到了“1號”的位置上。

5.收回表冠

最后，調整完時間和日期之后，需要將表冠輕輕的推回原先位置。如果手表帶有旋鈕鎖，需要先把旋鈕鎖關閉，這可以保證手表不會因為碰撞而導致時間或者日期失調。