1、手表左上角的鍵為確認(rèn)鍵和進(jìn)入鍵。左下角的鍵為菜單切換鍵。右上角的鍵為加鍵。右下角的鍵為減鍵。

2、首先調(diào)電子表的時(shí)間，按左下角（MODE）的按鍵三下，進(jìn)入挑時(shí)間的狀態(tài)，表盤里就會(huì)閃爍。

3、接著按右上角（START）的按鍵把表盤時(shí)間里的秒清零，重新開始。

4、再接著按表盤右下角（RESET）的按鍵，重新設(shè)置分鐘的時(shí)間，每按一下進(jìn)一分鐘。

5，然后調(diào)好后，再按一下左上角的按鍵轉(zhuǎn)換到調(diào)小時(shí)。

6，最后接著進(jìn)入調(diào)小時(shí)的狀態(tài)后繼續(xù)按右下角的按鍵，一樣每按一次進(jìn)一小時(shí)，調(diào)好后即完成了。